パンとサラダよりご飯と味噌汁?

パンとサラダよりご飯と味噌汁?

今日から私がアーユルヴェーダと出会って驚いたことをシリーズでお届けしたいと思います。 アーユルヴェーダの基本は体質論で、生まれながらの体質に合わせた生活をすれば …