ヨガで体の中のエネルギーもきれいに!

ヨガで体の中のエネルギーもきれいに!

昨日は私がインストラクター養成コースをとったbe yogaに行ってきました。マック久美子さんのワークショップがあったのです。 どんなに部屋をきれいに保っていても …

ヘッドマッサージ!

ヘッドマッサージ!

考えごとが多く頭が休まらない方、仕事で頭をフル回転させている方、PCやスマホの画面を長時間見ている方にオススメなのが、セルフヘッドマッサージです。 日本ではヘッ …

本当に何にも考えていないの?

本当に何にも考えていないの?

ジヴァ・ジャパンが月に一度、たまプラーザで開催しているアーユルヴェーダの無料ミニ講座に出ていたときのことです。 その日の先生の話はこうでした。 「風」というのは …

祝Santulan

祝Santulan

私がアーユルヴェーダのオイルマッサージを学んだジヴァ・ジャパンの先生や先輩、同期や後輩からお祝いのカードをいただきました。 ランチの時に突然渡され、カードを開い …

パンとサラダよりご飯と味噌汁?

パンとサラダよりご飯と味噌汁?

今日から私がアーユルヴェーダと出会って驚いたことをシリーズでお届けしたいと思います。 アーユルヴェーダの基本は体質論で、生まれながらの体質に合わせた生活をすれば …

感謝をこめて

本日、無事、Santulan(サントラン)を開業し、お客様をお迎えすることができました。 多くの方のお力添えがあってこの日を迎えることができ感謝です。 私は昔は …