ハンドトリートメント上級コース

ハンドトリートメント上級コース

今日はハンドトリートメントの講師をつとめました。 生徒さんから「ハンドマッサージって何に効くの?」と聞かれた時になんと答えればいいんでしょう?」との質問がありま …

自分へのプレゼント

自分へのプレゼント

先日、サントランに来てくださったお客様。 ご自分のお誕生日に予約を入れてくれました。サロンをしている者にとってこれはとてもうれしいことです。大事なBirthda …

体はすでに愛を生きている

体はすでに愛を生きている

よく「体と心」といいますが、今朝ヨガをしていて、「ああ、本当に体と心は別のものなんだ」と思いました。 カトリックの神父で柳田神父という方がいます。キリスト教的ヴ …

苦しみを手放せないわけその2

やめたいのにやめられない習慣、 思い出したら苦しいだけなのに忘れることができない過去の出来事やそれにまつわる感情、 先のことは実際にはどうなるかわからないのに、 …

苦しみを手放せないわけ

それをしたら苦しむとわかっていても手放せないことはありませんか。 アーユルヴェーダの先生が教えてくれたのですが、たくさんの方が相談に来て、「こういうふうにすると …

ヨガ&椅子ヨガ

ヨガ&椅子ヨガ

月に2回、池上にある東京マルシェというところでヨガを教えています。 午前中はデイサービスの利用者さんに椅子ヨガを教えています。途中、水分補給のお休みがある40分 …

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できたことを味わう時間をとる

できたことを味わう時間をとる

ある方と仕事をしていて、教えられたことがあります。 一つの仕事に区切りがつくと、きちんと「よくできた」とその仕事の出来栄えを味わう時間を取られていました。 私は …

娘に施術

娘に施術

今日は一人暮らしをしている娘が施術を受けに来ました。日頃、頭を使ったり、考えることが多い生活をしているのでシロダーラをプラスしました。 シロダーラは頭を使いすぎ …

温泉とお茶

温泉とお茶

JIVA AYURVEDA のDr.パルタップは、日本人が長生きなのは、お風呂とお茶のおかげではないかと言っていました。 昨日、今日と温泉三昧でした。 ヴァータ …

五感から入る情報

五感から入る情報

アーユルヴェーダでは、食べたもので体が作られると考えられているので、何をどう食べるかが重要なこととされています。 ヴァータ、ピッタ、カファという3つのドーシャで …