ハンドマッサージ講座写真

11月22日に自由が丘にあるジヴァ・ジャパンでハンドマッサージの講座を担当させていただきました。

手には全身の反射区があるので、手をマッサージすると体全体の症状を緩和することができます。また、手をマッサージすると

顔が近づくので自然と会話も生まれてきます。

今回も、ハンドマッサージの練習をしながら、「痛くない?」「もっと強くても平気ですか?」「あ、そこ、すごく気持ちがいい」と皆さん初めて会った方同士でしたが、楽しくおしゃべりしていました。

終わった後はすっかりリラックス。血流も良くなったようです。中には「なんだか眠くなっちゃいました」という方も。

ハンドマッサージは手軽なのに効果はとても高いので覚えておくと重宝します。人にやってあげれば喜ばれますし、セルフケアにもなります。